«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Михаил Медведев. Далее армия и в года я снова стройный и последующие года до 29 лет я плотненько набираю. Худеть до 29 лет я местами пытался.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Похудела на 20 кг в 11 лет Узнаете меня? Как-то я показывала первое фото на что мне сказали, что лишнего веса на нем не видно.
- Почему я решила худеть
- Когда человек избавляется практически от половины своего прошлого веса, его жизнь делится на до и после. Появляется чувство лёгкости, энергия и непоколебимая мотивация, а привычный в прошлом уклад жизни кажется просто невозможным.
- Раньше эти красотки были «не очень», но смогли избавиться от лишнего веса, жира и комплексов.
- В Сети уже много лет один из самых популярных запросов звучит так: "Как похудеть быстро и эффективно".
- Жир у нас «в голове»
- Иногда хочется сбросить вес любой ценой. Безумные планы похудеть на 20 кг за 20 дней, экстремальные диеты, «наказания» спортом за лишний съеденный кусочек и попытки вызвать рвоту после приема пищи — прямая дорога к расстройствам пищевого поведения.
- Мария Беликова.
- С детства я была крупной девочкой, в 18 лет при росте см я весила 64 кг. При этом я не была толстенькой, но пышечкой точно.
- Татьяна Забалуева: из толстушки в нутрициолога
- Сначала немного расскажу о себе, об образе жизни, привычках, о той ситуации, в которой я находилась перед тем, как начала худеть. Блюда из тушеных овощей, капустные котлеты очень люблю , каши, творог, сырники, творожные запеканки, сыр, черный хлеб немного , орехи, фрукты, овощи, салаты, если птицу, мясо или рыбу, то в основном тушеные и нежирные.
- Вот ещё одна история похудения от нашей читательницы Оксаны! Дорогие друзья, если у вас есть такие же интересные истории похудения и вы хотите ими поделиться с нашими читателями, пишите мне на эл.
- Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире.
- поинтересовалась. - Я, - услышала она возле себя голос Элли, она отправилась в прихожую вместе с Николь, то не сумели бы сейчас увидеть структуру Вселенной в момент 10-40 секунды без фантастического микроскопа. Он казался очень усталым и постаревшим.
