Упражнения для глаз по Аветисову: гимнастика для детей и взрослых
Близорукость — самое частое нарушение зрения, развивающееся обычно в детском возрасте. Для исправления этого дефекта используют очки или контактные линзы. Однако они не лечат близорукость, а лишь компенсируют ее. Зрительная гимнастика по методу Аветисова помогает укрепить здоровье глаз, улучшить аккомодацию, усилить кровообращение. В офтальмологической практике существует несколько комплексов упражнений для профилактики и коррекции близорукости слабой и средней степени.
Физкультурой с малышами занимаются многие мамы, при этом не все знают, что важны не только упражнения для мышц, но и гимнастика для глаз для детей дошкольного возраста. Природа создала органы зрения для того, чтобы смотреть вдаль, но современная жизнь заставляет их выполнять несвойственные функции: разглядывать мелкие символы и предметы, часами смотреть на монитор компьютера. Неудивительно, что очень много людей страдает близорукостью и другими подобными проблемами.
Абсолютно все офтальмологи советуют выполнять упражнения для тренировки аккомодации. Одним из самых рекомендуемых комплексов в этой области считается гимнастика для глаз по Аветисову. Она служит прекрасной профилактикой расстройств зрения, а также эффективным способом восстановления его остроты.
