Спорт при протрузии шейного отдела позвоночника
Санаторно-курортное лечение является одним из самых эффективных способов для лечения остеохондроза и протрузий позвоночника любой локализации: шейного, грудного, поясничного. Пациентам назначается: курсовой прием ванн с азотно-кремнистой минеральной водой, грязевые аппликации с сульфидно-иловой грязью озера Карачи, физиотерапия, массаж. Лечебные процедуры в санатории помогают устранить болевой синдром, остановить разрушение костной и хрящевой ткани позвоночника, укрепить связочный аппарат.
Лечебная физкультура — важная часть лечения больных с шейным остеохондрозом. Упражнения снижают интенсивность симптомов — уходят боли в шее, реже болит голова. С помощью ЛФК можно уменьшить количество обострений и обращений к врачам. Регулярное занятие лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе делает мышцы крепче, снимает мышечные спазмы, усиливает кровообращение, улучшает состояние межпозвоночных дисков. Если правильно подобрать комплекс упражнений ЛФК, он поможет избавиться от неприятных ощущений, которым часто сопровождается шейный остеохондроз. Это головная боль, боли в плечах и руках, головокружение.
Межпозвоночная грыжа — одно из осложнений остеохондроза, сопровождающееся выпячиванием межпозвоночного диска между телами позвонков. На ранних стадиях межпозвоночная грыжа может протекать бессимптомно, иногда пациентов беспокоит незначительный дискомфорт, тяжесть в области пораженного сегмента. Позже появляются боли, которые усиливаются после физических нагрузок и исчезают в положении лежа. На запущенных стадиях боль постоянная. Чтобы хоть как-то облегчить состояние, больной старается максимально ограничить движения, снизить нагрузку на позвоночник. При межпозвоночной грыже предпочтительнее консервативное лечение.
