Как научиться ушу в домашних условиях
Гимнастика ушу пришла к нам из Китая, там с незапамятных времен ценили естественные средства для укрепления здоровья и достижения долголетия. Один лекарь, живший во втором веке до нашей эры, сравнил тело человека с дверной ручкой. Он сказал, что без движения ручка ржавеет, то же самое происходит с человеком, ему нужно двигаться, чтобы жить.
.jpg "Ушу для детей – польза и вред, с какого возраста заниматься")
.jpg "Ушу для детей – польза и вред, с какого возраста заниматься")
На сегодняшний день многие люди жаждут обучиться боевым искусствам на дому, благо — интернет позволяет найти большое количество видео и фото-уроков. Учитывая популярность и рекламу китайского ушу, многие спортсмены хотят обучиться именно этому виду спорта. Но можно ли это сделать на дому? Об этом мы и хотим вам рассказать в сегодняшней статье.
- Первые ступени к мастерству
- В этом центре мы представляем древний, оздоровительный вид практик, поддержания и восстановления здоровья - Традиционное УШУ, которое относится к системам духовно-физического воспитания, направленным преимущественно на здоровье и совершенствование способностей человека. УШУ является традиционным китайским видом спорта.
- Ушу — это не только известное восточное единоборство, а еще и древнейшая философия, которая отображает всю тонкость китайской культуры. Появилось оно много лет назад, но до сих пор является эффективной системой по подготовке физического состояния и способом нравственного формирования личности.
- Ушу - это обобщенное название боевых искусств, существующих в Китае. Название состоит из двух иероглифов - «у» и «шу», что в переводе с китайского означает «военное искусство».
.jpg "Занятия ушу для взрослых. Курс видеоуроков.")
Многие люди сегодня посещают финтес-центры либо занимаются йогой, однако это дорогое удовольствие, а ушу оздоровительная гимнастика только набирает популярность в противовес другим видам гимнастики. Это , которой занимаются многие женщины, мужчины, стремящиеся восстановить здоровье, а также развить и укрепить физическую, духовную энергию. Занятия ушу проводятся в проветренной комнате и длятся не меньше одного часа. Кроме того, в помещении должно быть больше свободного места для занятий.
.jpg "Гимнастика ушу")
.jpg "Особенности системы")
