Зачем качать грудные мышцы девушке?
Молочная железа взрослой женщины состоит из железистой, жировой и соединительной ткани. Она располагается поверх большой грудной мышцы, с которой объединена соединительной тканью. Орган окружён множеством лимфоузлов. Молочная железа — каплевидной формы. Она состоит из 15—20 долей, которые соединяются протоками в районе соска.
Тренироваться можно прямо на работе, потребуется коврик и гантели. Не правда ли, у Алины красивая маечка? Фото: Тимур Шарипкулов. Алина Насырова — профессиональный фитнес-тренер. Сегодня спортсменка расскажет, как с помощью простых упражнений придать груди соблазнительные формы. Тренироваться можно прямо в офисе: вам потребуется только гимнастический коврик и гантели.
Большая грудная мышца составляет основной рельеф груди, она образована из самых крупных скоплений волокон. Это очень сильная и мощная мышца. Большая грудная мышца состоит из трех частей или пучков: грудино-реберной, ключичной и абдоминальной брюшной.
